最近前職が体を動かす仕事だったためか

足がなまってる感じがどうも気持ち悪いです

今自分の持ってるケータイに万歩計が付いているんですが

一日１０００歩しか歩いてない日もざら

体を動かさないしんどさもあるんだと身にしみております

これはたまには歩いて通勤するなり

休みの日にスポーツをするなりせんと

どんどん老けていくような気がします

いつまでも若々しくいるために

何か始めます！

また報告します！