よし！

ランニングの結果なのか

体重がちゃんと落ちていました！

まぁもともと肉が付きすぎていたので

これくらいはすぐに落ちるんでしょうけど

目標体重は70ｋｇ（今年中に）

現在80,8ｋｇ

あと約11ｋｇで

とりあえずランニングの継続と

晩御飯の量をきをつける

これは続けていきたいと思います。

では行ってきます！