えーわたくし宮本ですが、

現在、体重が85KGあります。

これは不摂生であります！

食欲と、食欲！

食欲に溺れた結果でございます！

そこで一週間前から

ランニングを始めました

何も会がない日は帰ってから一時間ほど

ゆっくり走ります

この地味なランニングを楽しくさせてくれてるのが

「ジョグノート」

というアプリです。

これは走ったルートと、距離、そしてキロ何分ペースで走っていたか

消費カロリーも分かっちゃいます！

これで日々記録に残るので、

結構楽しんでやれてます。

目指せ8月末までに10KG減量ということで、

またランニングに行ってきたいと思います！

では！