だんだん楽しく(362回目)

えーわたくし宮本ですが、

 

 

現在、体重が85KGあります。

 

 

これは不摂生であります!

 

 

食欲と、食欲!

 

 

食欲に溺れた結果でございます!

 

 

そこで一週間前から

 

 

ランニングを始めました

 

 

何も会がない日は帰ってから一時間ほど

 

 

ゆっくり走ります

 

 

この地味なランニングを楽しくさせてくれてるのが

 

 

「ジョグノート」

 

 

というアプリです。

 

 

これは走ったルートと、距離、そしてキロ何分ペースで走っていたか

 

 

消費カロリーも分かっちゃいます!

 

 

これで日々記録に残るので、

 

 

結構楽しんでやれてます。

 

 

目指せ8月末までに10KG減量ということで、

 

 

またランニングに行ってきたいと思います!

 

 

では!

投稿日:2018/06/10   投稿者:宮本 悠司

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