太った(168回目)
さすが母親
昨日は会った瞬間に太ったねって言われました
実際5~6kgは太ってます。
やはり仕事から帰って晩御飯にがつっと食べるのが良くないのか?
いや分かってるんだけどやめられない
一時期晩御飯は豆腐+ なにか(納豆とかきむちとか)
でやってた時期もありましたが
続きませんでした
あとは運動なのか?
そう思って最近はとりあえずチャリで通勤してます。
これなら続けれそうかな?
やってみます!
投稿日:2017/05/21 投稿者:宮本 悠司