太った(168回目)

さすが母親

 

 

 

 

 

 

昨日は会った瞬間に太ったねって言われました

 

 

 

 

 

 

実際5~6kgは太ってます。

 

 

 

 

 

やはり仕事から帰って晩御飯にがつっと食べるのが良くないのか?

 

 

 

 

 

いや分かってるんだけどやめられない

 

 

 

 

 

 

一時期晩御飯は豆腐+ なにか(納豆とかきむちとか)

 

 

 

 

 

でやってた時期もありましたが

 

 

 

 

 

 

続きませんでした

 

 

 

 

 

 

あとは運動なのか?

 

 

 

 

 

 

そう思って最近はとりあえずチャリで通勤してます。

 

 

 

 

 

 

これなら続けれそうかな?

 

 

 

 

 

 

やってみます!

投稿日:2017/05/21   投稿者:宮本 悠司

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