先日9年ぶりにある症状で病院へ行ってきました

そうです

おしりのやつです

何で症状が悪くなるのかというと、

座りっぱなしとか、

辛いものとかカフェインも良くないらしいです

なのでこの間病院へ行ってからはコーヒーやめました

そして、牛丼にとりあえず七味かけるのもやめました

まずは生活習慣も大事らしいので

見直すのにちょうどいいですね！

気長に治していきます！

あっ

たいしたものじゃないんで

ご心配なさらず！

恥ずかしいのでこれ以上はいいません！